BOJONEGORO – Ketahanan fisik dan kesiapan prajurit TNI kembali diuji.
Ratusan personel Kodim 0813 Bojonegoro mengikuti Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II Tahun 2026 di Lapangan Reso Truno, Desa Pacul, Kecamatan Bojonegoro, Senin (26/10/2026).
Di bawah cuaca yang cukup terik, para prajurit tetap menunjukkan semangat dan disiplin dalam menjalani setiap tahapan pengujian.
Kegiatan ini dijadwalkan berlangsung selama dua hari, mulai Senin hingga Selasa (27/10/2026), dengan pengawasan untuk memastikan seluruh prosedur berjalan sesuai ketentuan.
Garjas periodik bukan hanya agenda rutin bagi prajurit TNI Angkatan Darat.
Kegiatan ini menjadi bagian penting dalam pembinaan personel untuk mengukur tingkat kebugaran, daya tahan tubuh, serta kesiapan fisik dalam menunjang pelaksanaan tugas di lapangan.
Dalam pelaksanaannya, para prajurit harus melewati serangkaian tes yang menguji kemampuan fisik dari berbagai aspek.
Pengujian diawali dengan Garjas A berupa lari selama 12 menit untuk mengukur daya tahan kardiovaskular dan kemampuan mempertahankan performa fisik.
Selanjutnya, peserta menjalani Garjas B yang mencakup beberapa materi, yakni pull up, push up, dan sit up.
Masing-masing gerakan dilakukan selama satu menit untuk mengukur kekuatan serta daya tahan otot.
Ujian kemudian dilanjutkan dengan shuttle run guna mengukur kelincahan dan kecepatan perubahan arah gerak.
Rangkaian pengujian fisik tersebut ditutup dengan tes renang sejauh 50 meter.
Setiap materi memiliki tantangan tersendiri, para prajurit dituntut mampu menjaga stamina, ketepatan gerakan, serta konsistensi performa selama menjalani seluruh rangkaian tes.
Di balik ketatnya pengujian fisik, aspek keselamatan tetap menjadi perhatian utama.
Sebelum mengikuti tes, seluruh peserta diwajibkan menjalani pemeriksaan kesehatan awal oleh personel Polkes 05.09.14 Kodim 0813 Bojonegoro.
Pemeriksaan tersebut meliputi pengecekan tekanan darah untuk memastikan kondisi peserta memungkinkan mengikuti kegiatan sesuai prosedur.
Setelah dinyatakan memenuhi persyaratan kesehatan, para prajurit menjalani pemanasan yang dipandu tim Jasmani Militer (Jasmil) Korem 082/CPYJ.
Selama kegiatan berlangsung, tim Jasmil Korem 082/CPYJ turut memantau pelaksanaan Garjas untuk memastikan setiap tahapan berjalan tertib, sesuai standar dan memperhatikan faktor keselamatan.
Langkah tersebut menjadi bagian penting dalam meminimalkan risiko cedera selama prajurit menjalani pengujian ketahanan fisik.
Koordinator kegiatan, Kapten Inf Haryanto, menegaskan bahwa Garjas Periodik memiliki peran strategis dalam pembinaan personel Kodim 0813 Bojonegoro.
Menurutnya, kebugaran jasmani merupakan modal utama bagi prajurit untuk menjalankan tugas pembinaan teritorial maupun mendukung kepentingan pertahanan negara.
“Kesegaran jasmani sangat penting bagi prajurit. Dengan kondisi tubuh yang baik, pelaksanaan tugas dapat berjalan lebih optimal. Selain itu, kegiatan ini juga menjadi evaluasi pembinaan personel secara berkala,” jelas Kapten Inf Haryanto.
Ia juga menjelaskan bahwa hasil penilaian Garjas memiliki kaitan dengan pengembangan karier militer.
Capaian tersebut menjadi salah satu aspek yang diperhitungkan dalam persyaratan administrasi Usul Kenaikan Pangkat (UKP).
Karena itu, setiap prajurit dituntut menjaga kebugaran secara konsisten, bukan hanya ketika menghadapi tes periodik.
Kesiapan fisik perlu dibangun melalui pembinaan dan latihan yang berkelanjutan.
Pelaksanaan Garjas Periodik II Tahun 2026 menjadi salah satu bentuk evaluasi terhadap kondisi fisik personel Kodim 0813 Bojonegoro.
Selain mengukur kemampuan individu, kegiatan ini juga menegaskan pentingnya disiplin, sportivitas dan tanggung jawab dalam menjalani setiap tahapan pengujian.
Dengan kebugaran yang terjaga, prajurit diharapkan mampu melaksanakan tugas secara optimal, baik dalam kegiatan pembinaan teritorial maupun berbagai penugasan lainnya.
Melalui pengujian berkala ini, Kodim 0813 Bojonegoro diharapkan terus memperkuat kesiapan personel sekaligus menjaga profesionalisme prajurit dalam menjalankan pengabdian kepada masyarakat, bangsa dan negara. (er)
